一般来说,健康人的空腹血糖范围应该在3.9-6.1之间,在这个范围内都是正常的。如果是大于7.0的话,就可以诊断为糖尿病。
你的情况应该是糖耐量异常的情况,暂时不能诊断为糖尿病,但是如果不注意控制的话,以后可能会出现糖尿病,建议你现在开始,严格控制饮食,要低糖饮食,凡是甜食都要少吃,尤其是糕点之类的都不能吃。
平时多运动。