你这种情况首先要排除泌尿系结石,如果不是结石引起的,那就可能是腰肌纤维炎引起腰痛,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷及膏药外敷以增强疗效