一般排卵期是指下次月经来潮第一天往前推十四天,排卵期会有基础体温的升高以及白带呈拉丝样改变。如果平时月经规律,周期为30天,那么排卵期大概是5月30号左右,如果想怀孕,可以测基础体温或者用排卵试纸监测排卵。