你好,按照你这个年龄是不应该出现勃起不够坚硬的情况的,单单憋尿是不能直接的影响你的勃起功能的。临床上将勃起功能障碍病因分为:器质性:由血管、神经、内分泌或海绵体异常或病变引起。
心理性:勃起的中枢抑制引起。混合性:由上述因素共同引起。所以说具体是什么原因引起还是需要做临床进一步检查。