胃溃疡可以吃牛肉牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高,使它对增长肌肉、增强力量特别有效。进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,可以有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。