五岁的孩子可以长时间喝豆浆,但是他们不能一次喝很多。豆浆喝太多会导致肠胃胀气。豆奶可以补充能量和蛋白质。平时儿童也应该多样化的饮食,均衡的营养,避免单一的饮食,主要是多吃新鲜蔬菜和水果,少吃刺激性食物。
确保充足和良好的睡眠。不要喝太多,适量就可以,豆浆含有丰富的优质蛋白质,和维生素、钙质等营养元素,长期饮用对身体发育和健康有益无害。