服用深海鱼油必须和卵磷脂同时服用吗？

建议：你好，这要增强体质，增加抵抗力，才是可以缓解这个情况，有症状的情况下要服用抗过敏的药物进行治疗为好的。不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原，反而会更恶化。建议你到专业的皮肤病医院就诊治疗，祝您早日恢复降。

右侧下肢疼痛，麻木等症状，需要考虑是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的症状。指导意见像你诉说，建议你还是需要检查腰椎间盘，是否突出，压迫神经，导致的症状。假如是腰椎椎间盘突出，引起坐骨神经痛，最好就工作的时候，坐很久以后，就站起来扭扭腰，站久的时候就坐一会。主要的是靠自身保养。可以多锻炼腰肌，比如游泳，倒退跑等等。睡硬板床。痛的时候不能硬撑下去，必须卧床几天，不然你这样下去，腰痛还是会继续的，严重的时候坐都坐不了。就得去医院做理疗（按摩，针灸，敷药），腰椎牵引等等治疗了。症状无法缓解的时候，才考虑手术治疗

在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生。人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。

乙肝的临床表现主要为乏力,食欲减退,恶心,呕吐,厌油,腹泻及腹胀,部分病例有发热,黄疸,约有半数患者起病隐匿,在检查中发现.乙肝病毒感染人体后,广泛存在于血液,唾液,阴道分泌物,乳汁,精液等处,主要通过血液,性接触,密切接触等传播。

你好：1、充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心。2厌恶疗法。首先以每秒一口速度深呼吸地将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸引速度，使尼古丁在短时间内被大量地吸入，这时你会产生强烈的生理反应，头晕、恶心、心跳过速等，然后你好好体验这种不良感觉，结社你呼吸一会儿新鲜空气，体验这种良好的感受。随后你继续快速抽烟，直到不想再抽，看到香烟就不舒服位置。这种疗法只要连续进行2、3才，一般都会把烟戒掉。但是不适合用于心脏病，高血压，糖尿病，支气管炎，肺气肿等疾病的吸烟者。3、逐步戒烟法。在戒烟前，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识的抽烟习惯变为有意识的抽烟。在戒烟过程中，逐步减少每天吸烟的数量，逐步延长吸烟的间隔时间，如从两天减少一支烟，到一天减少一支烟，到半天减少一支烟，不断递减到从一小时抽一支烟，到两小时抽一支烟，再到半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。4，让妻子和孩子做戒烟监督人，帮助你戒烟。

这种情况有可能是因为气血不足，血液循环不畅或者学制太长，等等，原因都可能引起来的。我们建议你到医院，这个肾脏方面的检查，然后再根据情况来对症治疗就可以。平时注意加强锻炼，尽量不要经常坐着。

下腹有硬块按压疼痛考虑可能是阑尾炎或者阑尾脓肿引起的，这种状况也会导致疼痛以及腹胀的症状发生，这个时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。

考虑是气滞血淤和着凉，可服用活血化瘀的药物如益母草颗粒，建议经期前后注意保暖，少食用生冷食物，饮食以清淡为主，注意卫生，勤换卫生巾。

你好！酸奶比牛奶好消化而且含有益生菌，对胃肠道有调节的作用，平常适量的喝是有好处的，也不会与胃乃安相互有影响。反流性食道炎是因为胃内容物反流至食管引起，俗称“烧心病，因为正常情况下胃酸只存在于胃中，当反流人食管时灼烧或刺激食管而产生“烧心感。常常发生于饭后，因为食管括约肌帐力减弱或胃内压力高于食管而引起。胃内容物长期反复刺激食管黏膜，尤其是食臂下段黏膜而引起炎症，该病经常与慢性胃炎、消化性溃疡或食道裂孔疝等病并存，但也可单独存在。根据症状不同，分别属于中医“吞酸“吐酸“噎证“胸痹”等病证。

造成浮肿的现象可能是喝水多了，也可能是肾脏不好，也可能是心脏的原因，是需要及时去医院检查治疗的。睡觉之前两个小时，不要喝水，注意休息，放松心情，适当的运动，可以吃一些利尿剂