左股骨骨折有固定器，卧床三月应该怎么锻炼？

肾虚型腰椎间盘突出症，骨质增生症，腰肌劳损，在中医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓。所以要补肾强骨　由于骨质增生与脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此在饮食起居上要注意以下几点：一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代`谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。五，多注意采用物理治疗，如按摩，针灸，贴（土邡子葒膏贴）等方法。以上是对“腰4、5椎间盘突出致椎管狭窄腰椎管狭窄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好,根据您的X线结果,初步考虑为骨关节炎.指导意见骨关节炎是风湿性疾病的一种,治疗的目的在于缓解疼痛,阻止和延缓疾病的发展及保护关节功能.建议到正规医院的风湿科补作相关检查.如血常规,血生化,血沉,C反应蛋白等,确诊后请在医师的指导下合理用药.目前治疗本病的药物主要有控制症状药（如消炎镇痛类）,改善病情药和关节保护剂（如葡立等）.生活护理注意保暖和休息,祝您早日康复。

这种情况，首先考虑是由于睡眠不足，精神紧张，工作劳累，某些营养素缺乏，使机体处于亚健康状态。首先要保证充足的睡眠，避免熬夜。补充均衡充足的营养，尤其注重优质蛋白质，钙镁锌，维生素b类的补充。每天坚持适量的体育运动，帮助体内代谢产物排出。如果症状不改善建议到医院做相关检查，再对症处理。

应该可以用止痛药物治疗和采取功能锻炼的方法治疗，促进关节功能恢复，也可以采取理疗，热敷，按摩的方法治疗，减轻病人痛苦，缓解症状的发展。一定要引起我们足够的认识，如果治疗不当，非但不能缓解疼痛甚至还有可能引起颈椎病病变。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

颈椎病你好本病主要的症状有头颈臂手及前胸等部分的疼痛并可有进行性肢体感觉及运动障碍重者可致肢体软弱无力甚至大秀失禁瘫痪累及椎动脉及交感神经则可出现头晕心慌心跳等相应的临床表现相应睡眠也会不佳.作恶梦可能由于睡眠不佳恶性循环引起的你可以作牵引推拿理疗等配合中药物作辅助治疗以促进症状缓解日常生活中应停止做过渡活动颈椎的活动如擦玻璃.要保持姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确良好的姿势能减少劳累避免损伤.低头时间过长使肌肉疲劳颈椎间盘出现老化并出现慢性劳损会继发一系列症状.最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直微微地前倾不要扭转倾斜；工作时间超过1小时应该休息几分钟做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书看电视.避免劳损。

口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。

这一般是儿时肌肉注射导致的，还有一些其他原因，这个岁数没有发展的话，可以不再治疗。

如果是有脑出血的情况引起的主要的还是应该进行营养脑神经的治疗和进行强化锻炼。脑细胞发生了不可逆的损伤，建议去医院康复科进行积极的康复训练，以重建功能，恢复期尽量不要有过多的代偿活动，积极主动活动患侧。祝早日康复。可以去大医院采取神经组织修复疗法治疗。

患者的病情考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的建议你可以去做一个腰椎CT检查就可以确诊建议：1、给予行腰椎牵引局部推拿、按摩理疗2、给予活血化瘀药物如：三七片和消炎镇痛类药物如：尼美舒力分散片对症治疗3、如果口服效果不理想就需要给予输液治疗的

现在走路时疼痛厉害吗，这种情况正在慢慢恢复阶段，不要过于活动既然片子没有问题还是考虑软组织损伤导致的，可以外贴膏药，口服活血化瘀，消炎止痛的药物治疗