山药可以直接作用于人类的疲惫,能促进脾胃消化,缓解脾胃虚弱,对人类的脾胃虚寒,脾胃不和以及食少体倦和腹部胀痛都有很好的预防作用。
而且能调节血糖,预防血糖升高,还能清除血管壁上的胆固醇与脂肪,能预防血管老化。