问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
空腹吃什么水果可以减肥
我自从工作以来,每天都很忙,生活不规律。导致肥胖,最近想减肥,听说空腹吃水果可以减肥,所以想问空腹吃什么水果可以减肥呢?
提问时间:2020-05-04 01:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
选择含糖比较少的水果,苹果,猕猴桃,樱桃等都是有很好的减肥效果。但是光吃水果对减肥也没有一定的效果,食物过于单一。
很容易造成营养不均衡。平时还要坚持运动锻炼。这样才会有很好的减肥效果。
相关问答
热门
皮肤药物过敏痒怎么办
药物过敏后皮肤瘙痒考虑药物过敏反应引起的.结合病情及临床表现可选用特非那丁和西替利嗪治疗.严重时可以使用类固醇激素如强的松片治疗局部瘙痒严重或者皮疹可以使用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂以及派瑞松乳膏都可以缓解病情。
速看
你好胃镜检查是浅表性胃炎伴糜烂舌头两边有齿印吃啥药效果好
患者的这种情况,多是由于平时工作生活比较紧张,饮食不当等原因引起的胃炎。伴有糜烂的话说明,胃黏膜的损伤比较严重。病理上多是由于胃酸侵蚀胃黏膜,造成胃黏膜损伤引起的。这需要看看是否有合并幽门螺旋杆菌感染。治疗上多是吃些制酸剂,胃黏膜修复剂,和一些对症的药。至于齿印的情况,一般多考虑属于脾虚的表现。如果有幽门螺旋杆菌的话需要配合消炎药了一起治疗的。建议患者最好是查清病因,按照医生医嘱治疗。同时可以去找中医,配些中药来一起调理。平时饮食注意要清淡,不要着凉,油腻辛辣和生冷的食物不要吃。
速看
脚疼用什么药可以泡脚
可以选用一些活血化瘀的中药,像藏红花等药物进行泡脚。可以去医院进行一个系统的检查,找出引起脚部疼痛的具体原因,到底是软组织损伤还是因为组织增生压迫周围的神经引起,否则进行盲目的泡脚可能延误病情。
速看
请问医生心肿起来需要手术吗,该怎么治疗比较好
你好,应该及时予以手术治疗的。术后应注意休养的,应尽量避免外界环境的不良刺激,一般的没有什么后遗症的。
速看
体检转氨酶186,想要快速降酶
没有必要一起用,因为二者本身就成分相似。但是白赛诺的作用和副作用方面都要优于联苯双酯,更不容易发生反跳作用。建议应用白赛诺,但是该药物还是有一定反跳机率的。如果不着急还是建议应用传统保肝药物如甘利欣胶囊更好一些。同时需要检查一下肝功能异常的原因,如慢性乙肝、酒精肝、脂肪肝等等。
速看
总觉得昏沉沉浑身无力没有食欲
心理分析:您好!根据你的描述,我能够理解你的症状。但是不知道原因是什么,不能做很好的判断。心理指导:如果是晚上睡眠不好,可能出现这样的情况。所以只能建议调节睡眠。如果知道原因,能够做出更为准确的判断。祝生活幸福!
速看
口舌生疮,用什么可以好得比较快一点?
你好,根据你的情况,可以使用金菊五花茶颗粒,有清热利湿,凉血解毒,清肝明目。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾、便血、痔血以及肝热目赤,风热咽痛,口舌溃烂。开水冲服,一次10克,一日1~2次,希望我的建议能帮到你。
速看
孩子10岁晚上睡觉总咬牙磨牙
你好,有磨牙的现象,可能是咬合关系不良,有寄生虫或缺钙,这个是应该到医院去进行详细的检查,确定病因后才是可以进行相对应的治疗的。
速看
咽拭子免费吗
如果你要做咽拭子,这个是需要做微生物培养的,大概价格是100元吧,这个价格每个地区是不同,所以,这个是不能免费做的。
速看
消遥丸的功效及配方
这种药的功效有疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调。配方有柴胡疏肝解郁兼清郁热;当归、白芍养血活血柔肝,茯苓、白术、甘草健脾渗湿益气,薄荷散郁除热,生姜降逆和中,共奏疏肝解郁、养血调经、健脾和中之效。