您好,孕妇缺铁的症状有头晕眼花、眼前发黑、耳鸣、脸色苍白、手脚冰凉、皮肤干燥,头发干枯易脱发、四肢乏力等。当发现自己有这些症状时就表示身体缺铁了。
指导意见孕妇缺铁可以在饮食上多吃动物肾、肝脏,瘦肉,鸡蛋,豆类,菠菜,红枣,木耳,芝麻,鱼虾等补铁的食物,配合铁制剂一起补充,效果会更好,孕妇常用的铁剂有铁之缘片,吸收是很好的还不伤肠胃,服用两至三个月就能改善好缺铁的情况了。