问题分析:从您提供的病情描述分析:您的这种情况,要考虑为:脚踝部软组织损伤。意见建议:注意休息,保证睡眠,适当调高患肢,多种功能锻炼,清淡饮食,局部做热敷,可以采用针灸、理疗等,适当服用中成药物伤科药物如三七伤药片、伤科七厘散等。