当归是补血活血药,中医认为有某样症状才用某样药,如果您有血虚的症状,比如:面色淡白或者黄,口唇,眼睑,爪甲色淡白,头晕眼花等,不管是男还是女,都可以食用当归来补血.但要注意,当归属于温热药,如果您平时容易上火,流鼻血,口舌生疮之类,它就不适合您服用了,还有它能润肠,如果您经常大便不成形也不能服用.您的健康是我们努力的方向,如果回答满意,请及时采纳,谢谢!