你好,你的情况属于局部软组织损伤引起的症状,会引起局部疼痛和活动受限等症状的,你的情况需要积极治疗的你的情况我建议注意休息,少做激烈运动的,积极服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗,你的情况没有大碍的,近期多抬高肢体的,祝你健康