指导意见:您的情况考虑是精神心理上有一定的问题导致的。从中医角度分析考虑是有阴虚火旺的情况。发病与手淫有关,与疲劳熬夜情绪饮食也有关系。
可以请中医大夫看一看,选择中药如,柴胡加龙骨牡蛎汤,知柏地黄汤加减调理治疗,把手淫戒掉。加强体育运动锻炼,经常听听音乐,保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,注意饮食营养的合理搭配,避免吃辛辣肥腻煎炸烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。