您的血压是属于一级高血压,如果可以低盐低脂饮食,运动等改善生活习惯可以帮助降压。您可以先通过先改善生活行为,看看能不能控制,如果可以控制早期可以不用降压药治疗,如果一个月没能保持正常血压可以只服用尼群地平可以降压的。