问题分析:你这样的问题应该和脾胃不和,运化失衡,神经性紧张,癔症有关系,应注意睡眠前的饮食,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致。
意见建议:个体的不良生活习惯因素,机体病变或者不适,精神兴奋或者忧虑,情绪低落,紧张,害怕,怀疑等,建议去医院进行心理治疗,也可以中药的方法益智仁,酸枣仁,八珍汤,平时应该注意饮食规律,保持良好情绪等