病情分析:你好,你的症状考虑功能性便秘的可能性大,多由不良的生活习惯,社会心里因素有关,你的情况主要是外出导致生活规律改变引起的。
意见建议:建议增加膳食纤维,多饮水,多运动,养成定时排便的习惯,避免滥用泄药,若无缓解,建议去医院检查。