你好,适当的体育锻炼,能使人心情舒畅,有益于身心健康。长期运动可促进新陈代谢,增强体质,改善心血管功能,减少糖尿病的心血管并发症。
指导意见运动可促使肌肉和组织对糖的利用,从而降低血糖、减少尿糖,并减少胰岛素的需要量。因此糖尿病患者平时也要注意适量运动。
像跑跑步,骑车等。