你好补充钙剂一般儿童都用口服液或颗粒,成人都用片剂的、,只要是正规厂家的钙剂都可以服用的,都可以起到补钙的作用的,吸收效果都可以的,如果怕吸收不好,可以配合维生素D,这个可以促进钙的吸收的。
祝你健康!