问题分析:你好,根据你的描述,你主要是臀肌挛缩康复需要指导,主要是联系屈髋和内收髋关节,以达到锻炼髂胫束目的。意见建议:主要的锻炼就是屈髋和内收髋关节,促进臀肌在大转子处的活动,防止再次粘连导致手术效果不好。