便秘是小孩子中常见的问题,我家瑾小猪有时候也会这样,我的经验是这样的,与宝妈分享一下:便秘是肺热引起的肠干,所以主要得润肺,一定要多喝水,多多益善,一定要多喝水,滋润肠道;
再就是吃润肺的食物,像梨,可以做成鲜榨梨汁,葡萄,很管用,前一阵瑾小猪便便都是小蛋蛋,给她吃了一天葡萄后,便便就很软了;
桃子,桃子俗称肺之果,是最好的润肺食物;山药,银耳,白萝卜,白萝卜非常好,生吃润肺,熟吃润肠,很管用。千万别吃香蕉,都说香蕉治便秘,我月子里便秘吃根本都不管用,后来才知道香蕉是热的东西,越吃越厉害。
可以喝酸奶,调理肠胃的,很管用。我家瑾小猪有时候便便不好都是喝梨汁吃葡萄,吃桃子,喝酸奶的,一定要每天都吃,一停下保准又这样了,因为我家瑾小猪不喜欢吃青菜,老吃肉,饮食没有平衡,所以一定要每天都吃润肺的,这样便便才会很好。
多喝水很关键,而且平日里多给小宝宝揉揉小肚子,促进肠胃蠕动。