生活中给你几点提示：
一、放慢生活节奏，让身体和心理都慢下来，适当调整目标，不要追求完美；
二、增加户外运动，多接触阳光；
三、学会“不在意，做好自己该做的就行，别在意他人的评价；
四、生活作习规律，饮食合理健康；
五、多与家人、朋友、同学交流；
六、培养兴趣爱好，充实自己，有一些合理渲泄情绪的方式，比如运动（因为运动是释放负面情绪的最好方法）、唱歌、看电影…
七、练习自我放松训练。
八、遇到问题的时候，学会换位思考，多角度去看问题。
病情分析：
你好脑梗死的话是可以出现肢体的麻木无力的
指导意见：
现在需要积极的住院加强护理的可以使用些营养神经的药物B族维生素施捷因等等的同时预防肺炎水电失衡等并发症的积极治疗肢体的话可以按摩的防止肌力的减退现在主要是护理
这位朋友你好，鉴于你的问题，考虑是鼻炎所致，建议您服用鼻炎片治疗。
病情分析：
你好，小脑萎缩，年龄大的人是比较常见的，这种情况应用药物效果是不明显的
指导意见：
两三天不吃药是不会有什么影响的，可以应用营养神经的药物，能够延缓症状，药是不能够多吃的，按照说明书服用。
以上是对“小脑萎缩的一些知识性问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好,据你目前的情况，可以先服用西比灵胶囊（盐酸氟桂利嗪），比较适合你。还有平时要注控制油脂的摄入
指导意见：
平时也要注意饮食,低脂肪高纤维.情绪避免激动,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,避免过度劳累.
病情分析：
脖子有酸痛的情况，这种情况考虑是由于颈椎的情况导致的。
指导意见：
颈椎的情况，建议到医院进行颈椎的X光检查。另外注意避免长时间的保持一个姿势。注意适当的运动。
病情分析：
建议您到专科医院进行一些相关检查，
指导意见：
明确病因，对症治疗，彻底治愈，以免耽误病情影响您的工作和生活
你好，患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
病情分析：
你好，你的情况有可能是由于面神经麻痹引起的，也可能是由于面肌痉挛导致的。另外糖尿病是容易引起脑血管病的，脑血管病也是可以引起面部感觉不适的。
指导意见：
建议：对于这种情况，应该应该控制好血糖的，如果是脑血管病应该积极治疗的，如果排除脑血管病是应该避免精神紧张及压力过大的，必要时可以配合镇静剂治疗的。
以上是对“左脸颧骨有时间接性抽搐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这个不需要担心，平时睡眠是最重要的。一定每天有7-8小时的睡眠。而且多参加运动，提高神经系统的免疫力。记
指导意见：
忆力减退服用健脑丸或者安神补脑液，脑心舒口服液。另外积极多吃核桃，不需要担心，注意休息和保持心情舒畅，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量，祝健康。
病情分析：
抖颤的症状是许多疾病症状，大部分涉及到神经系统方面的疾病，也可能是其他疾病导致如心血管疾病、骨科疾病、甲亢内分泌方面因素如甲亢，低血糖等，还有精神心理因素。
指导意见：
为了健康，建议到正规医院神经内科或其他科室做详细检查，祝你早日康复。
