我失眠吃了血府逐瘀丸但是不吃就睡不好了请问血府逐瘀

消除恐惧的方法主要是在于自己要时常提醒自己，调节自身的精神。平时是最好要经常参加户外活动的，要注意经常锻炼身体，通过运动锻炼的方式来进行恐惧心理的消除，日常也要注意多休息，要注意避免过度的劳累身体，要注意避免精神受到刺激。平时可以多听听音乐来缓解不良的心理状态，同时要注意保持愉悦的心情，饮食也要注意合理搭配。必要的时候要接受专业的心理辅导治疗。

心理分析：你好，失眠如果是长期的话，考虑神经衰弱倾向，导致的原因可能在于长期压力叠加。心理指导：建议，安神液只能祈祷保健的作用，至于治疗的效果可能有限，可以尝试心理治疗。

病情分析： 朋友您好！首先要祝您健康。您这可能是生活压力，精神因素，以及过分的担心恐惧引起的神经衰弱，属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。意见建议：神经衰弱者应该善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。多吃一些清淡食物

问题分析：首先抑郁症如果是首次发作，建议其服用药物时间2年左右；另外停药不能突然停药，可能会有撤药反应，加重焦虑。可能头晕也是撤药反应之一。意见建议：建议你找回精神科专科医生复诊，规律服用药物2年左右再考虑停药，能够减少复发率。就是停药也得逐渐减，先服用半片，或隔天服用一片的方式渐停药。

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

病情分析：意见建议：您好，根据您的描述，您可能是出现害怕心理或心理怕面对安静的时候。所以选择逃避。祝您健康！

病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.意见建议：广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

指导意见：我们网站确实有免费的心理医生的，但是你需要先把心理方面的问题提交上来才会有心理医生给你解答的

你好，你说的这种情况通过我们的分析认为应该是神经衰落的表现。最好是调理一下自己的学习生活。

问题分析：你好，您的这情况是神经有点异常，应该到神经科看看意见建议：建议亲保持愉快的心情，早点到精神科接受治疗，早点康复。