每个女人都会有更年期到来的时候,在这个时段里面一定要控制好自已的情绪,平时可以多到外面呼吸些新鲜空气,晚上按时休息,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,可能有情绪不稳定,易激动,记忆力减退等。