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医生回答
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病情分析： 人体有一套管理自身体重的智能系统，使人的体重不会因环境、饮食改变而改变，是以成人休重长期处于平稳状态，这是多数人减肥和增肥失败的原因。意见建议：要打破这各平衡并不只是吃的问题，而是习惯的问题，我个人经验给你说下，
1.养成健康的生活习惯。
2.合理饮食，适量运动。
3.可以适当服用些适合自己体质的中成药。
病情分析： 人体有一套管理自身体重的智能系统，使人的体重不会因环境、饮食改变而改变，是以成人休重长期处于平稳状态，这是多数人减肥和增肥失败的原因。意见建议：要打破这各平衡并不只是吃的问题，而是习惯的问题，我个人经验给你说下，
1.养成健康的生活习惯。
2.合理饮食，适量运动。
3.可以适当服用些适合自己体质的中成药。
