你好,这个预产期都是以末次月经为基础计算的,这个3.1的末次月经,那么预产期理论上就是12.08的。现在还是属于孕早期,这种情况及时补充叶酸,然后就是多吃新鲜的肉类,蔬菜,水果,禁止性生活和按时产检为宜