您好,根据你的描述应该是腰肌损伤引起的疼痛和活动受限。局部应该有压疼点。指导意见你做的X片检查是人体退行性变引起的,是人体老化的标志,不是引起症状的主要原因。你的腰疼是由于活动不当或扭伤引起的。治疗
1、注意休息,不能负重,减少弯直腰的动作。
2、晚上热敷、理疗。
3、口服消炎镇疼药和活血化淤药。
4、补钙,补钙可延缓骨质增生的出现。你的症状是腰肌损伤的急性期,不宜做运动。头孢氨苄胶囊就不用吃了。可以用活络油之类的药酒治疗,擦药酒可以治病,对身体没有害处。