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患者提问
睡不踏实,睡睡醒醒,白天犯困,晚上醒来有时候要一两小时才会睡着
提问时间:2020-06-17 00:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您的情况不除外是失眠症,是属于失眠症中的睡后易醒的一种。可能与焦虑紧张,压力大等有关。建议您可以服用一些调整睡眠的药物,如左匹克隆片,同时减轻压力,睡前可以泡热水脚,听舒缓音乐。
都有助于睡眠。
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