问题分析:根据您描述的情况,中药或者草药确实有控制或调解血压以及血脂的功效,但是如果高出正常范围过多,病情较为严重的话,就必须在规律用药的基础上,可以选择性的进行食疗,单纯依靠食疗是不可靠的。
意见建议:建议您可以尝试使用山楂、决明子或者枸杞子,这些都是有降脂或者降压功效的,并且十分常见。