你好,根据你的叙述症状,考虑是肾阳虚引起来的。平时你的运动可能也少,所以你的末梢血孕也差,所以手脚容易冰凉。建议你去看一下中医,吃一些补气养血的药物。
如黄芪颗粒、河车大造胶囊等。还有平时要多运动,增强身体免疫力。增加末梢血运。