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患者提问
经常上火便秘怎么办
我一个朋友经常会上火便秘,经常几天才去一次大号,有时候嘴巴跟鼻子边上都会起小泡泡,很痛,后面快好了还结了一块厚厚的疤要好几天才会退,经常这样给他生活带来很大的痛苦。请问经常上火便秘怎么办?
提问时间:2020-06-02 20:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,芹菜、苹果、萝卜、黑木耳等果蔬食物膳食纤维含量都很高,常吃对于缓解便秘都有很好的效果;运动和按摩也能缓解便秘,另外平时一定要多喝水,身体干当然便干,便干当然便秘,因此一定要多饮水。
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