腰部是身体重力和应力的重心.恢复较慢,一般完全恢复需要一年以上!指导意见建议;
1,注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.
2,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.
3,可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.
4,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.
5,注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护腰的保护性措施,以防止活动用力和磨擦的影响。