问题分析:你好,根据你的症状描述,睡眠不好,梦多,白天头晕晕沉沉,考虑神经衰弱,植物神经功能紊乱导致。意见建议:建议可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,睡前避免服用可乐,咖啡,酒,茶,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态;
另外养成良好的休息习惯,适量运动,缓解压力,保持心情愉快。祝您早日康复!