您好根据您的描述您的情况已经不是单纯的扭腰了很可能出现了腰间盘突出因为现在已经有一侧的腿疼代表出现了坐骨神经受压的表现而且不能走路比较严重所以不能在家里自行用药治疗了。
建议您还是去医院做一个腰部的CT检查明确诊断这个病拍片是无法确诊的必须CT或核磁检查这个费用是不能省的明确诊断后及时用药解除局部神经根水肿注意卧床休息适当口服腰痛宁胶囊和配合针灸理疗牵引等治疗才能眷康复祝您早日康复我们是要节约花钱但是真的病了检查和治疗的费用还是不能省的不然加重了会更加痛苦您说是吗?