根据你的描述,从中医考虑发为血之余,肾为发之根,血虚或肾阴虚导致发失濡养而出现白发。,建议你看看中医,具体辩证治疗。
血虚者,可用四物汤治疗。肾阴虚者,可服用左归丸治疗。平时在饮食上,尽量少吃辛辣之品。