饮食上忌燥热、辛辣刺激食物忌热性、油腻食物少吃油脂类食物多食水果、蔬菜、豆类、菌类、粗粮杂粮等可提高机体免疫力的食物乳腺增生作为性腺轴疾病往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病所以最好用全性腺轴调理而且能够防止乳腺增生蹭的产品如圣喜十味香鹿能最大化的保护乳腺增生患者的健康