你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,还需要注意自己不能生气,最近一段时间要清淡饮食,可以喝点蛋汤或者拌汤,不能吃生冷的食物,而且需要注意多喝水,最近不能做剧烈的运动。
你好,你这种情况是因为喝酒引起了肝胃不和的情况,自己需要注意保暖,还需要注意自己最近每天晚上用热水泡脚,注意合理的休息,以后不建议你再喝酒,祝你健康快乐每一天!