问题分析:您好,青年女性,14岁,145cm是有一些矮了,不过14、15岁左右的时间是一个快速增高期,过了这个时间后面想长高有一些困难了,另外身高大多是有父母遗传引起的意见建议:您好,建议您这个时间段主要是注意睡眠质量,每天喝一杯牛奶补钙,注意多运动锻炼为主可以长高