你好,根据你的描述,这种情况要注意休息,慢慢地恢复几天就好了,建议,注意休息,多喝些淡盐水,最好是糖盐水,注意加强营养,多吃些富含蛋白质和维生素食物,祝早日康复!以上是对“五天之前中暑过,这两天一直腿软无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!