你好,根据你的情况看来可能是有点肾气不足伴随阳虚的症状而引起的头晕失眠,怕冷的现象!建议患者平时注意休息,适当运动!可以通过饮食多吃点补肾食物,想枸杞,山药,核桃等!同时可以买点金贵肾气丸!已补充肾阳!祝健康.