1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等
3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压
4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
5.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
以上是对“老年人失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好！可能是肠菌群失调引起的，可以吃益生菌爽舒宝调理
指导意见：
爽舒宝有促进肠蠕动，润肠通便的作用，同时爽舒宝对身体没有伤害，能消除因为肠道问题引起的口臭，祝您健康
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病情分析：
您好，这种情况的话应该考虑是由于您自身的阴虚火旺的体质导致的
指导意见：
可以去医院的中医内科看一下，药物的话可以用知柏地黄丸或者六味地黄丸，也可以加一些黄连素和复方维生素B。
少吃辛辣刺激食物，避免受凉
少量的空气没什么危险的，除非一次性输入超过5ML的空气。但在半个小时后就可以排除危险了。
以上是对“输液输进空气多长时间解除危险”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您可以观察一下身体上的白斑，脚上的白斑是否呈白色斑点，久而蔓延成斑片。患处呈白色，跟正常肤色境界较明显，不突出于皮肤，毛孔闭塞，患处皮肤较光滑，无鳞屑，病情较重者伴有毛发变白。如何是的话，说明患者得了白癜风，建议患者尽早去一家正规专业的白癜风医院进行系统的治疗。
你好，肾结石可以选择体外冲击波碎石，腔内取石，溶石治疗，外科手术治疗，中药治疗及食饵疗法等综合措施。平时应该多喝点水，多跳跳高，跳跳绳，一定是有效果的。平时饮食应该多注意清淡为止。希望我的建议可以帮助到您。
这个是因为你对这件事情没有兴趣造成的，还有要注意多运动，缓解自己的紧张情绪，多放松。合理安排时间就可以了。服食黛力新
指导意见：
建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
考虑尿道炎可以口服分清止淋丸,必要时,建议同时口服甲硝唑治疗效果更好,也可以用鲜竹叶5克玉米须5克车前子10克布包煮水500毫升长期喝即可
