指导意见:你好,根据你的描述来看,建议你平时饮食要注意,多喝水多吃芹菜冬瓜木耳洋葱萝卜地瓜南瓜等蔬菜水果粗粮等,少吃盐少吃油腻,腌制烧烤火锅麻辣烫油条蛋黄月饼坚果类食物也尽量少吃。
增强体育运动,控制体重,定期检查血糖血脂。可以服用些深海鱼油,平时泡些银杏叶荷叶水等,可以食用亚麻籽油