问题分析:根据你的情况分析吃金针菇下奶的可能不行,但是金针菇是有营养的蔬菜,可以多吃有益的,吃法以水煮吃为益,还有女性在哺乳期要有好的心情及好的胃口再吃到有营养的食物,奶水才会充足的,可以先食物补充比如猪蹄炖黄豆,黄芪炖鸡也可以加入金针菇食用的,还有就是到医院就诊,在医生的指导下帮助奶水充足。
意见建议:请不要担心,通乳的方法有食补有中药调理,你要有好的心情,不能着急,再在医生的指导下配合药物调理,效果会好些的,希望我的回复能帮到你。