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患者提问
产后体质寒冷怎么办
肩膀酸疼,腿脚冰凉,好像有点酸痛容易疲累,体力差产后贪凉
提问时间:2020-02-10 00:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好;改善寒冷体质适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.指导意见多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等
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