问题分析:你好,治疗便秘,除了需从调节心情入手之外,饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。意见建议:一般还是可以采用食疗的,如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。
平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水,最好每天早晨饮一杯淡盐水,刺激肠子蠕动而有利于排便,还要注意保持心情愉快。
希望可以帮到你。