一般早孕反应是在怀孕6周开始,12周会自然消退的,但早孕反应个体差异比较大的,所以你这是正常的。要适当增加优质蛋白质的摄取量,平时要多吃几次鱼和肉,注意多吃绿色蔬菜和水果。
稍增加主食的摄入量,比如每天增加50100克米饭或面粉。