问题分析:你好,你情况有可能是由于近段时间用神过度,造成神经衰弱,发梦,或者是否短时间内进行强度大的活动工作,都会有影响意见建议:你好,建议你可以先坐下来好好休息一会,喝1-2杯清水,听一下轻音乐,让大脑好好缓一下,试着吃一些稀粥水,是有帮助的,会减少发梦的