您好,根据您所说的情况,属于脾胃虚。指导意见建议您吃补脾益肠丸,吃一周若没效果就去找中医看看,吃吃中药,调理调理;
同时注意早上起来喝杯热开水,不要吃寒凉食物;适当运动;作息规律,不要熬夜;祝您早日恢复健康。