避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合,复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;
加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力。